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ゴルフで飛距離を伸ばすには
１、スイングアークが大きいこと
２、ヘッドスピードが早いこと
が大切なポイントです。
１、スイングアークとは！？
クラブヘッドが描く円弧のことです
初心者の多くの方が、フォロースルーが小さくなっています。
フォロースルーの形が手首をコネいて、左肘が曲がっている状態です 。
安定したショットを望むのならこの形のフォロースルーでは出来ません
インパクトの後、クラブが振り抜かれていく動作がフォロースルーですから
フォロースルーの両腕は、前方にしっかりと伸ばして左手の上に右手がくるように心がけましょう。
ハーフスイングなどの練習で フォロースルーの両腕を前方にしっかりと伸ばし、クラブヘッドが描く円弧が 大きくなるように意識しながら練習ましょう
クラブヘッドが描く円弧が 大きければ 大きいほどにボールは遠くへ飛んでいくと考えられていますので、打った後は、 どうでもいいと思って間違っても思ってはいけません！
２、ヘッドスピードとは！？
主にクラブヘッドがボールをヒットする直前の速度ですが、
シャフトの軽量化でクラブの総重量を軽くすればヘッドスピードは早くなります、この様にクラブの性能を変えるという道具に頼ることよりも、まずは自分自身のスイングスピードを上げてヘッドスピード上げる事をしましょう
下半身の動き、腰の動きをスムーズにし、そして腰の動きを早くし、それに伴い上半身の動きもついてこれるようにするとヘッドスピードが速くなります
野球のスイングなどの練習でバットを振るのもよい練習になると思います、もしくはバットくらいの重量の物を振って下半身、腰の動きをスムーズにクイックに動くようにしましょう
あまり、腰ばかりを気にして鍛えると腰を痛める原因になりますので、背筋もバランスよく鍛えることをお勧めします。
