ゴルフで飛距離を伸ばすには
１、スイングアークが大きいこと
２、ヘッドスピードが早いこと
が大切なポイントです。
１、スイングアークとは！？
クラブヘッドが描く円弧のことです
初心者の多くの方が、フォロースルーが小さくなっています。
フォロースルーの形が手首をコネいて、左肘が曲がっている状態です 。
安定したショットを望むのならこの形のフォロースルーでは出来ません
インパクトの後、クラブが振り抜かれていく動作がフォロースルーですから
フォロースルーの両腕は、前方にしっかりと伸ばして左手の上に右手がくるように心がけましょう。
ハーフスイングなどの練習で フォロースルーの両腕を前方にしっかりと伸ばし、クラブヘッドが描く円弧が 大きくなるように意識しながら練習ましょう
クラブヘッドが描く円弧が 大きければ 大きいほどにボールは遠くへ飛んでいくと考えられていますので、打った後は、 どうでもいいと思って間違っても思ってはいけません！
２、ヘッドスピードとは！？
主にクラブヘッドがボールをヒットする直前の速度ですが、
シャフトの軽量化でクラブの総重量を軽くすればヘッドスピードは早くなります、この様にクラブの性能を変えるという道具に頼ることよりも、まずは自分自身のスイングスピードを上げてヘッドスピード上げる事をしましょう
下半身の動き、腰の動きをスムーズにし、そして腰の動きを早くし、それに伴い上半身の動きもついてこれるようにするとヘッドスピードが速くなります
野球のスイングなどの練習でバットを振るのもよい練習になると思います、もしくはバットくらいの重量の物を振って下半身、腰の動きをスムーズにクイックに動くようにしましょう
あまり、腰ばかりを気にして鍛えると腰を痛める原因になりますので、背筋もバランスよく鍛えることをお勧めします。
ゴルフで真っ直ぐボールを飛ばすには
1.アドレスは、ボールを飛ばしたい方向、目標に向かって真っ直ぐ向く
2.肩は、はボールを飛ばしたい方向、目標に向かって真っ直ぐ向く
3.右ひざを支点にし、体を右にねじる
4.左ひざと左肩を回転軸にして体を回転させる
宮里藍さんのスイングが超スローで見れます、これをイメージして全力でなく、全速のスイングをしてみましょう。
正しいグリップを知り、間違ったグリップを正しく変えることとは！？
正しいグリップを知りグリップを変えることが、ゴルフ上達の近道であり一番即効性のあるものと思います。
グリップは基本中の基本、一番重要と言っても過言ではない位重要な分野なのです
間違ったグリップでは、引っ掛け チーピン、プッシュなどがでてしまいます、一概にグリップだけじゃないでしょうが・・・影響は大きいと思われます。
ですので正しいグリップを心がけましょう。
では、正しいグリップは人のグリップを真似て、写真にある形をそのままコピーすれば完璧なグリップが出来るのでしょうか？
正しいグリップは、＝（イコール）自分にあったグリップだと思います
グリップは人によって変わってくるのが当然だと思うので自分にあったグリップを見つけましょう。
この自分にあったグリップを見つけるのが早ければ早いほど上達の近道につながります
しかし、基本を知っていませんと、自分にあってるのどうかもわかりませんので
まずは、簡単な所からプロの方のＤＶＤなど見ながら勉強するのが一番速いと思います
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